Hva aksepterer du av din indre dialog? Hvilke sannheter eller overbevisninger har makt over deg? Er du mentalt rigget for optimal prestasjon? Jeg leste nylig en publikasjon av Dr. Travis Bradberry der han trekker frem funn etter forsking på over en million mennesker gjennom TalentSmart. Forskningen konkluderer med 90% av høyt-presterende individ tilhører gruppen med høy EQ (sosial intelligens). Ett av kjennetegnene på denne gruppen er evnen til å identifisere og styre sin ind

Vaner ja... hva er egentlig vaner, og hvilken betydning har disse for deg og livet ditt? SKUMMELT OG FASCINERENDE? Min definisjon må bli at ”vaner er handlinger gjentatt så mange ganger at de mer eller mindre er automatisert”, altså at man utfører dem uten å brenne av særlig energi. Jeg husker godt første gang jeg satt meg bak rattet i en bil. Som gutt holdt jeg selvfølgelig maska (Alle gutter er jo født til å kjøre bil!), men sannheten var at jeg ikke kunne fatte at jeg noen

I min forrige post, "DU er resultatet av 3 valg" berørte jeg de tre spørsmålene vi alle besvarer mer eller mindre bevisst hver dag, og som avgjør hvem vi er eller ønsker å bli. De fleste som leser teksten sier seg enig i at budskapet er riktig, men innser samtidig at det kan være vanskelig å velge "riktig" når dagen utsetter deg for hendelser som utfordrer sinnstilstanden – følelsene dine... For å takle dette bedre eller oftere, er det 3 andre tema man bør ta stilling til. Tr

KVELDENS REFLEKSJONSTEMA: Hvorfor er det noen som alltid møter deg med et løsningsorientert mindset, og andre som automatisk fokuserer på hva som er problemet og hva som kan gå galt? Hvilket mindset har DU som "default" når du starter dagen og møter verden? Det er 3 VALG du tar hver dag - hele tiden - som former den du er, og hvilke betydning du har for oss rundt deg: 1) HVA velger du å fokusere på? Dagen består i at vi bombarderes med hendelser som våre sanser fanger

Nå er det søndagskveld, og en ny og potensielt spennende uke står foran oss. Tillater meg å avslutte helgen med en liten historie og en påminning, som kan være verd litt refleksjon... Tidligere i dag snakket jeg med to som hadde vært på byen i går, og de klagde over å ha svidd av henholdsvis 1600,- og 1900,- på middag, drikke og påfølgende drinker. Jeg spurte om det var noen som hadde tvunget dem til å bruke pengene, og fikk et unnvikende "nei-nei" til svar. Praten om dyre

Jeg hadde nylig gleden av å være gjest på et arrangement i regi av Formuesforvaltning Trondheim. Arrangementet hadde flere dyktige foredragsholdere, men denne gangen vil jeg trekke frem en som inspirerte meg voldsomt! Vi fikk gleden av å høre fra Vegard Ulvang og deler av hans diversifiserte opplevelser, samt en rekke minneverdige, kloke og inspirerende sitat fra Amundsen og Nansens uttalelser. Når du virkelig er dedikert til dine mål, er du villig til å utfordre status quo,